Foniatra, czyli lekarz od głosu. Rozmowa z dr hab. Eweliną Sielską-Badurek

By |2020-03-12T19:36:18+01:0012 marca, 2020|Categories: Głos, Zdrowy głos|

Kto i kiedy powinien zgłosić się do foniatry? Na czym polega badanie krtani? Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z głosem? Czy woda z miodem i cytryną lub lody rzeczywiście dobrze "działają" na gardło? Jakie są naturalne sposoby terapii głosu? Z jakimi specjalistami współpracuje foniatra? Co od dziś możesz zacząć robić, aby dbać o głos? [...]

8 najczęstszych chorób narządu głosu powodujących chrypkę

By |2020-07-12T11:13:46+02:0031 stycznia, 2020|Categories: Głos|

8 najczęstszych chorób narządu głosu powodujących chrypkę Głównym sposobem leczenia większości zaburzeń głosu jest prowadzona przez logopedę (lub specjalistę emisji głosu) terapia głosu. W przypadku zaburzeń głosu, w których leczenie chirurgiczne lub farmakologiczne jest niezbędne, terapia głosu zwykle stanowi uzupełnienie leczenia. Program terapii zwykle obejmuje część pośrednią (higienę głosu, zmniejszenie przeciążania głosu) i bezpośrednią [...]

Staw skroniowo-żuchwowy – jak leczyć? Porady logopedy

By |2020-01-31T22:11:19+01:009 grudnia, 2019|Categories: Zdrowy głos|

Staw skroniowo-żuchwowy – jak leczyć? Porady logopedy Czy problemy w stawie skroniowo-żuchwowym mogą się przyczynić do bólu gardła i kłopotów z głosem? Jak najbardziej. Nieprawidłowa praca stawu skroniowo-żuchwowego, nadmierne napięcie i ograniczony zakres ruchu żuchwy przekładają się na wzmożone napięcie w sąsiednich obszarach, co negatywnie wpływa na emisję głosu. Dlatego prawidłowe funkcjonowanie stawu skroniowo-żuchwowego [...]

Higiena głosu. Czy wiesz, jak dbać o głos?

By |2019-12-02T16:29:17+01:002 grudnia, 2019|Categories: Zdrowy głos|Tags: , , , , , |

Nadużywanie głosu, zła technika emisji głosu, niesprzyjające okoliczności (np. praca w miejscu, gdzie panuje hałas) i niewłaściwe wybory żywieniowe mogą prowadzić do problemów z głosem. Z tego powodu, jako logopeda, zachęcam wszystkie osoby pracujące głosem (m.in. nauczycieli, wykładowców, konsultantów call center, aktorów, wokalistów, youtuberów, trenerów sportowych, księży, adwokatów) do wdrożenia w życie praktycznych porad, które [...]

GUZKI GŁOSOWE – CO MÓWIĄ NAJNOWSZE BADANIA?

By |2019-11-18T19:12:46+01:0018 listopada, 2019|Categories: Głos, Zdrowy głos|Tags: , , , , , |

Czym są guzki głosowe? Guzki głosowe to obustronne zgrubienia na strunach głosowych (w języku medycznym - fałdach głosowych). Guzki głosowe powodują pogorszenie jakości głosu i obniżenie jego wydolności. Występują zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Jest to zmiana łagodna - to oznacza, że nie prowadzi do raka krtani. Guzki głosowe PRZYCZYNY [...]

Głos bez emocji? Sprawdź przyczyny, poznaj ćwiczenia

By |2019-11-14T21:01:34+01:0012 listopada, 2019|Categories: Głos|

Głos bez emocji? Sprawdź przyczyny, poznaj ćwiczenia! Głos bez emocji? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu. Nasz układ nerwowy został zaprojektowany w taki sposób, aby przekazywać stan emocjonalny za pomocą głosu. Zwróć uwagę, że kilkumiesięczne niemowlę w inny sposób płacze, kiedy jest zmęczone i chce zasnąć, inaczej, kiedy jest zdenerwowane, bo coś go boli, a [...]

Chrypka? Sprawdź, czy masz zaburzenia głosu!

By |2019-11-14T21:02:02+01:004 listopada, 2019|Categories: Zdrowy głos|Tags: , , |

Chrypka? Sprawdź, czy masz zaburzenia głosu! W tym artykule: dowiesz się czym są zaburzenia głosu i czym mogą być spowodowane; sprawdzisz jakie objawy, poza chrypką, mogą świadczyć o chorobie krtani; sprawdzisz, czy masz objawy zaburzeń głosu; poznasz najczęściej występujące choroby krtani, które objawiają się chrypką; dowiesz się na czym polega ich leczenie. [...]

Jak mówić głośniej? 4 przykładowe ćwiczenia

By |2020-07-12T11:13:43+02:0028 października, 2019|Categories: Głos, Zdrowy głos|

Jak mówić głośniej? Poznaj 4 skuteczne ćwiczenia W tym artykule dowiesz się z jaką głośnością należy rozmawiać podczas zwykłej konwersacji oraz sprawdzisz, czy potrzebujesz popracować nad mówieniem głośniej. Ponadto, poznasz przyczyny, które odpowiadają za mówienie cicho. Pokażę Ci również przykładowe ćwiczenia, które odpowiadają na tytułowe pytanie, które brzmi: "Jak mówić głośniej". Głośność i [...]

Jak być charyzmatycznym mówcą?

By |2019-11-12T19:43:59+01:0019 października, 2019|Categories: Głos|Tags: , , , , |

Jak być charyzmatycznym mówcą? Jak przekonują naukowcy każdy z nas jest w pewien sposób bardziej lub mniej charyzmatycznym mówcą i każdy może stać się w tym jeszcze lepszy. Dlaczego warto poświęcić swój czas, żeby być charyzmatycznym mówcą? Osoby, które skutecznie wykorzystują swoją charyzmę mają przewagę na wielu polach. Charyzmatyczna dyskusja czy przemowa prowadzi do [...]

Siemię lniane. Dobre na refluks i nie tylko!

By |2019-11-07T15:17:28+01:0018 września, 2019|Categories: Dieta, Refluks, Siemię lniane|Tags: , , , |

Siemię lniane. Dobre na refluks i nie tylko! Siemię lniane - dobre na refluks i nie tylko. to roślina bogata w tłuszcze, białka i błonnik pokarmowy. Zawiera duże ilości witamin, a także zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3. Nasiona lnu są bogate w substancje śluzowe, lecytynę, składniki mineralne oraz wolne aminokwasy. Dzięki zawartości dużej ilości [...]

Go to Top